japamala

I japamala o mala sono usati da induisti e buddisti specialmente durante la meditazione per contare la ripetizione dei mantra, ma sono anche, secondo il materiale di cui sono fatti, apportatori di energie positive,salute, fortuna e altro.
In sanscrito japa significa ripetizione e mala ghirlanda o cerchio.
I mala per lo più sono composti da 108 grani, quindi nel caso di uso durante la recitazione dei mantra, si "sgranano" i grani uno ad uno e una volta arrivati al grano 109 (chiamato meru)  si torna indietro.
108 è un numero simbolico che ricorre spesso nella tradizione orientale ha svariati significati, uno di questi indica il n. 1 come la verità ultima, il n. 0 come lo stato del samadhi, il n. 8 come la natura creativa.
Recitare i mantra 108 volte o in multipli di 108 è una pratica energeticamente molto potente.
Sgranare il mala è utile per non perdere il conto ma soprattutto, dovendo stare un minimo attenti  a  sgranare, non si cade nella ripetizione meccanica del mantra, la coscienza rimane in semiveglia e quindi si mantiene la necessaria concentrazione.
Al mala, in base al materiale e al colore di cui è formato, sono attribuite diverse proprietà energetiche. Per esempio se formato da tulsi (legno di basilico sacro) possiede il potere di favorire la meditazione e il potere spirituale. Il Mala di Rudraksha (come nella foto) calma le menti irrequiete. I mala di cristallo di tormalina, a seconda del colore, sbloccano i casi di disequilibrio dei chakra, e cosi via. Scegliere il mala più adatto a noi  e portarlo sempre addosso è una buona pratica e usarlo per recitare il proprio mantra...
anche questo è yoga.                                                                                                              Om shanti